推 ericdx:你終於知道你的姿勢很醜了嗎 09/16 22:26
話說今天很認真的念書
不過是在唸排球的書
我發現以前我的姿勢很多都不正確
難怪擊球點不高
因為真正強的攻擊手攻擊時
手軸舉起來幾乎會碰到耳朵
而用力的地方在於手腕到手肘之間
手肘向前上方揮擊
而手腕順著手肘之帶動而向前下方推壓使球往下旋
此時球就會自然的快速往下墜落
而且攻擊助跑也有很多方式
每種方式都有不同的優缺點
這就是排球多樣的地方
反正這本書還不錯
開學有機會再跟你們分享!
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