推 t1039510395:笨麟那經理呢~~!!!!!!!! 09/23 01:43
→ benlin1008:她喔 他又不會看板 PO給誰看阿 09/23 01:46
推 TokyoKind:經理真的是大學生嗎= =怎麼什麼都不懂... 09/23 02:19
推 daydream0114:抱歉學長呀!!我會努力達成的(吧) 09/24 00:25
→ benlin1008:快去收信吧 09/24 00:32
我真的鹹鹹沒事
因為我也沒加入出操
所以眼睛特別敏銳
不是只有看排球場辣妹而已
也是有觀察你們的一些動作
以下是我對一些學弟的建議:
恩 先說隊長好了
縱欲你球點真的要判斷好(跳起來的最高點擊球)
我知道我舉很爛
可是你也要試著去判斷球點
比方說舉的矮你自己腳步就踩的小步一點
蹲也不要蹲的太深
不標準沒關係 就是講求快
如果舉的高
第一步雖然已經先跨出去
可以稍微LAG一下
等到球掉下來 2 3步再繼續進行
同樣可以甩手 弓身
來得及的
還有 你要試著正面擊球
這是老調重彈
正面對著球之後不要亂撇
就正正的由上而下把球包(甩)下去
就往你面向的方向定
先把這個練熟之後
撇左 撇右只是包求的變化而已
還有 難打的球雖然要打小力一點
但是小力只是把揮臂的幅度減小(不太需要用到手臂肩膀的力量)
手腕還是要完全甩出去!(一定要甩 而不是蓋一下而已)
沒有轉速就沒辦法有力量
另外 今天調整的姿勢別忘記了!
阿翔
我覺得你攻擊進步蠻多的
但是防守要多加油 接噴機率還是有點高
小逸
脫手(台語)還是常常發生 XD
發球跟我一樣都發不過
要好好練一下手腕手臂的力量
阿光
我覺得你沒有進步也沒有退步
如果真要說你缺點 上手吧!
EN
你最近可能比較累啦
或許練完迎新宿營表現會比較好
不然感覺最近你的沒啥精神
好像精力都被吸乾了一樣
而且被打到也不會痛 你可能神經都麻痺了吧XD
東京熱學弟
我會好好加強你基本功
你底子不錯
就差在經驗跟細膩度
還有你太瘦了
所以要多重訓
能多吃一點是最好
不然就偷吃棒球小子的食物
我怕他吃太多沒辦法變瘦XD
隨身聽學弟
我深深感覺得你全身真的充滿著力量
可是沒辦法好好的運用
也就是說基本功要多加強
沒底子就要更努力一點
還有 接球要柔一點
不需要什麼力氣
球弱就送出去
球強就像後吸一點
手肘要打直
儘量靠身體把球送出球
球要送高 又不旋轉 就是好球!
棒球學弟
請養成蹲低的習慣
還有 接球的時候要多移動
因為真正比賽的時候怎麼可能會像我這麼好把球送到你手上
是自己要試著找球
重心放低 用腳尖移動這樣才能迅速到定位接球
還有要多練習甩手腕
你自己應該也知道攻擊球不會旋轉吧!
以上是我一點點小建議
給各位參考一下 加油各位!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.3.82
※ 編輯: benlin1008 來自: 59.112.3.82 (09/23 01:02)