→ sadelete:ㄟˊ 為什麼是我阿??????????????? 07/08 22:30
推 dreamvi:用言語描述有一點模糊，有機會來個現場教學吧! 07/08 23:16
推 lkorea:王光輝很不能接受單手接 或者不需要美技卻美技的接球方式喔 07/09 00:41
※ 引述《benlin1008 (記憶力非常差)》之銘言：
: 難得我有去看一下
: 我就直接把缺點出來
: 戴胖接球前沒蹲
: 接的時候也沒蹲
: 如果沒有把重心壓地
: 你根本就沒辦法接攻擊
: 等你要蹲下去準備接的時候
: 球早就落地了
: 墊牆當然是必須的
: 但是要做的扎實
: 如果不扎實 就算連續五百下也是枉然
: 所謂扎實就是要蹲下去 用膝蓋送
: 腳步也要跟著球移動
: 不可能都墊的很正
: 但是腳步要跟著球的位置動
: 重心要放在腳尖 而不是腳後跟
: 腳後跟頂多就摩擦地板而已
: 體重如果往下面壓那你接球練一百年都練不起來
: 就算是預備動作也是要扎實
: 舉球員你就多出來打
: 要你一兩天變成阿樸當然很難
: 或許你把妹技巧比他好一點
: 但是舉球又是一個完全不同面向的技術
: 希望你暑假能多花點時間在這上面
: 舉球真的很重要
: 開學後大家也不可能像暑假一樣有這麼多時間可以練了
: 明道的話
: 我有看到一顆定的蠻死的
: 其他模糊的印象就是接球也是站很直
: 噴的也不少
: 我想暑假希望大家能多加強防守
: 我一直覺得我們法律是不缺攻擊手的球隊
: 防守才是我們能贏的關鍵
: 今天看到學弟很認真也蠻開心的
: 我也可以專心唸書
: 有空從醫圖往下去看到你們的話我再去找你們吧
: 總之
: 暑假就好好補強自己弱的部份
: 我要補智力
: 你們就好好補強把妹和排球技術
: 大家各自努力吧!
我想在補充一下
我覺得學弟們都很喜歡用單手接
我曾經也有這個習慣
因為比較省力 如果碰巧接嗆斯也蠻帥的
但是 這樣子你就會慣性的不想蹲也不想撲
試想
球到你左右兩側的時候
到底是單手接比較順還是雙手接
幹 這個連縱欲也知道
當然是單手接比較順也比較省力
因為如果硬要雙手接
你的身體就會自然的往右'前'或左'前'方撲出去
看似沒差很多
但是 撲出去 至少有個'前'字
就代表你不會完全整個用側接的方式
機率上來講 往左右兩邊噴的機率也就大大減小
還有 如果要能撲救
當然也是重心要放低
摔的也比較不會這麼痛
再來就是要用腳尖的力量蹬出去
也就是爆發力也是很重要
最後就是落地的時候要小心
手先落地膝蓋在落地
不然你膝蓋會比我提早爆掉
以上 我希望大家都能時時刻刻提醒自己
這樣才能進步
打PLAY也許不用非常認真
但是也希望各位能從中慢慢進步
要進步就是要從細微著手
不是只有等練球的時候而已
當然練球是進步比較快
但相對來說也是很累的
因為我們有資源回收二軍教練王光輝在
結論就是 不要用單手接球!!
如果要我為單手接球下個註解
大概就是你攻擊被大ㄉㄟˋ
又剛好來不及蹲下去的時候
才有機會用到吧 XD
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