推 zzio:學妹跟我一起跑10圈操場吧!!! 11/14 22:23
推 kb30922:樓上真的有跑10圈過嗎?= = 11/16 22:35
推 zzio:嘖嘖!!!小看我!!!! 鄭忠育快幫我平反!!!!!!!!! 11/17 00:34
※ [本文轉錄自 Volleyball 看板]
作者: Yenfu35 (廣平君) 看板: Volleyball
標題: [心得] 剽悍球風的基礎
時間: Tue Nov 10 12:39:31 2009
我曾經這樣告訴自己，並且寫下來：
如果你希望自己的球風更加剽悍、「as a pro」，
不但要求自己的技術，更必須加強體能－
有體能而沒有技術，只會增加失敗率而壞事；
有技術而沒有體能，會因為疲勞而無法在場上長時間維持高技術。
和大家分享，也請指教。
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這篇主要是我轉給女排看的啦
男排學弟就順便看一下吧
因為之前有聽到學妹在說女排體能操好兇
被嚇到不敢來什麼的
還有大二學長也跟我提出反應
基本上我之前(上上禮拜吧)有跟女排解釋過了
也有說到我目前的練球方針是什麼
所以我也不再說了
我相信大二以上的學妹們都知道我是很好講話的
只要你們有任何疑問都可以跟我說
練體能撐不下去了可以馬上休息
不要覺得不好意思
所以大一的學妹們不要再含蓄了唷 揪咪 >.^
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