推 e114029:推多一點跟大一點的獎盃!! 12/09 15:57
這次北法盃的確是充滿驚奇的
從這學期初練球 球隊就狀況連連
戰力方面 球員方面 球隊方面
全都有出亂子 種種跡象都令人毫無安定感
不過到了最後 大家還是凝聚在一起
不顧前一晚練習疲累的身軀 還是願意在寒冷的早上一起調整狀況
練球後也都努力的找出問題 檢討改進
就跟期初的法律系排比起來 我想已經是兩支不同的球隊了
到這裡為止 我已經很開心
比賽的過程 我就不多說
我想給你們一些建議 因為或許經過這次比賽
你們更感覺到球隊的榮譽責任真正的落在你們身上了
而不再是我和笨麟一肩扛 你們才是真正輔大法排的代表
第一 比賽的殘酷
沒有同情 沒有藉口
你很弱 對手就會盡其所能的羞辱你
接不好 就一直發你
打不好 就喊嗆司吊球
就算對手無心 但自己也會被那巨大的分數差距看板
削的體無完膚
所以一定要謹記 你練了多久 你有沒有受傷
完全沒有人關心 當時的狀況實力才是絕對
你不想被羞辱 不想被每個人都敢用跳發發球
請時時刻刻把變強這個念頭扎實的放在心中
第二 強者的模仿
出去比賽就是要多看一點人打球
每個人的球風都不同 有的打點 有的暴扣
應該就要去找你適合的型
去模仿 或者去當作你的目標
繼續的朝他邁進
第三 對手的觀察
這對我們就滿有用的 我想對別隊也一定有用處
只是我們沒有做好這點
之後比賽也請引以為誡
再來我想要對我們的球隊做一些期許
其實 球隊目前這樣 能打到殿軍已經是很不錯的成績
我們沒有戰術 接球不好 舉球不好 攻擊普通
球隊真的很難攻破就是要完整 每個點都能夠攻擊
好球能夠打出戰術 把好球做最大的利用
當然這就很靠接球接到位 舉球員能夠舉出來 攻擊手時間能夠配合
很多的因素完美的融合在一起 輕鬆的得分
而我們當下看來
我們接球必須要有很大的進步 舉求進步空間也不在話下
所以接下來練球的目標也會朝這方向進行
再來攔網
攔網我覺得我們球隊的攔網意識還是不足
可以再有侵略性一點 別隊經常出現三隻攔網
但這在我們球隊是看不到的
我們都把他推給攔中 但其實只有一支在攔網普通的攻擊手
都能夠很輕鬆的閃掉 所以攔網是前排每個人的責任
不能懶惰
防守 我們被吊球還是很常死
不要預測球不會來 反而應該要預測球隨時會來
隨時都要做好準備動作準備接球 在球場上又不是在伸展台上
站很漂亮只會失分 防守意識絕對不能夠缺少
判斷要準確
其實我在防守都要大概預測球路 從舉出來就要開始判斷
貼網離網 有沒有舉出去 或者舉太出去
都會影響攻擊手的球路吊球方向
這的確也都需要經驗累積 但也請在每場球每場PLAY中
都去判斷 不要只是站在原地 雙腳保持移動
準備往預測的方向移動
不過也不能因為預測就完全棄守自己原本的防守區域
要做到兼顧 所以很需要你腳的移動力 爆發力
這就要靠自己多去加強
最後 你們每個都練的起來 但努力還不夠
所以你們要更像個運動員
把自己的肌力培養起來 你才有辦法有更好的表現
而且要每天持之以恆 很簡單的伏地挺身 全蹲跳
都是能夠隨時在家就做的加強運動 請多做
如需建議 不要客氣
然後只靠練球時間練球 真的不夠
假日沒事就自己多約出來打球 這風氣再大四那屆就做的還不錯
感覺你們大二很熱血 但這個部分卻無法做到
我也覺得滿奇怪的
也不一定要打PLAY 約去墊牆 對碰 進步都是可以很明顯的
輔大法律系排 我覺得真的還滿有搞頭的
你們絕對可以投資 多放一點心血
你們變強後
我們再去拿多一點大一點的獎盃回來!!!
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