→ koyiwai:對了做操那段幫我看看如果有錯的我要修正= =" 謝謝大家! 12/24 00:59
推 legaldrug:高胖把我講的跟賣藥郎中一樣...反正 改動作不是一蹴 12/24 01:05
→ legaldrug:可及的 試著在現有的動作跟修改的部分找到平衡點吧 12/24 01:05
→ legaldrug:而且要有心理準備 這樣的調整需要很大的功夫 加油！ 12/24 01:07
今天中午有練球，
管院原本有什麼英文考試的，
但是我覺得我本人英文沒甚麼救了，
所以下課趕快衝回宿舍換衣服去操場動一動，
到了操場以後發現了許多熟悉的老面孔，
但是卻鮮見與我同輩的大一同學大二學長們，
或許這周活動多，
但是我一定要提到，
中午我們竟然因為人少而被系隊羞辱不給場(隊長形容)，
禮拜六的氣勢呢??
難道這周真的要被強姦 的那麼慘嗎?
好吧進入正題了，
今天又被點出來帶操，
我自首加入球隊到現在我操的順序還沒記清楚，
以下是PO給自己或其他要帶操的同學們作備忘，
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向上伸展
向左
向右
頭向上
向左
向右
右手手掌向下
向上
換手向上
向下
右手抱肘
然後後面壓(隨便形容)
換手抱肘
後面壓
轉體
大圈
下壓
弓箭步
壓
換腳
壓
鴨腿(我餓了...) 是壓腿才對
換腳
深蹲
開合跳20
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進去練習了以後，
KGB完打TOSS，
隊長今天超MAN的
表演了特技，
嚇到我了結果我急忙的幫忙拿冰塊，
結果等我氣喘吁吁的跑回來，
血似乎停了?(迷：你跑太慢 我明明就很賣力跑= =")
結論是學長沒事還是男子漢一條。
今天有一位甲組的賢拜來指導，
我覺得我有看過他，
但是這不是重點，
重點以後就算學長們開始忙了以後也有人指導我們拙劣的球技了。
然後今天投球整個就是失憶，
還有右肩還有些不舒服，
是刺痛的感覺，
希望可以明天睡一覺起來就會好(我已經這樣想了三四天了)
因為似乎失憶，
所以好像怎麼投都不對，
甲組賢拜也給我非常多的建議以及改進方法，
包括了如何去感覺扣球，
輕鬆丟球，
還有萬子翟學長也提醒了許多，
包括手肘要抬高，
下盤重心轉移，
以及出手點要正之類的，
陳力華學長也有說過投球不能太急，
要深呼吸動一動想一想。
但是我自己還是太急了，
想要一次做完全部，
想要找回以前的自己，
練完投很失望，
找不回自己，
但是全正學長在一旁跟我提醒許多，
把我開導到了心情不會這麼糟的地步，
學長有說，
"今天不會因為王貞治來教打擊明天就可以打出10隻全壘打"
"投球動作也一樣不能急"
"一次改掉全部等於用不協調(不會丟)的動作在丟"
"會丟得好才有鬼"
所以心情就好多了的早退離開球場去做服務學習囉~
對了我想說，
被強姦應該無法避免了，
但是希望可以不會很痛Q_Q
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