[心得] 1/23與校友有約日

[chun7969 (Yi-Chun)]

話說校友比賽我被三振兩次...
殘念...下次討回來

之後到隔壁場地練習
內野手
深蹲拋緩慢正面的滾地球來回二十顆
左拋一個彈跳十顆
右拋一個彈跳十顆
左右拋各一個彈跳來回二十顆

再來是綜合守備練習
首先要釐清球打哪就該往哪補位的觀念
然後大聲喊出方位
內野手要因外野手的臂力衡量轉傳的站位
隨時要保持專注的精神
免得漏接而受傷得不償失
以上...

各位寒訓加油

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