今天 一位賢拜 教了我們打擊的節奏
數一了時候 重心放低向後
數二了時候 左腳腳尖前踏 在這個時候 重心不要移動
球來的時候 作揮擊
不過還在適應中 有時左腳踏出 身體即向前跑
另外 還接了外野球 風還蠻大的 大逆風
跑得挺酸的
還有 一種接滾地的訓練
練習接彈起來的滾地 並 用手套向前接 最後順勢將手套移到右胸前
拿球較順暢
自己得想辦法熟練 畢竟有好的傳球 要有好的接球
大家寒訓加油
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