[心得] 1/26練球日誌

[t1039510395 (抓不住難掌握)]

今天甲組學長來交了一個很實用的節奏

一重心放後腳  <投手抬腳時>

二前腳踏 <投手手舉起準備投出時> 揮擊

這節奏讓看球變得比較清楚

早上打的時候就有明顯感受到

然後內野做灣曼斗練習

學長也說了一個培養球感的接球方法  手套不要動 用腳的移動去接球

然後做外野左右衝刺接球體能



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