壹、前言
今天有甲組的賢拜來教我們
難得很輕鬆 賢拜今天教了打擊和守備的一些觀念
受益良多 以下分成打擊和守備兩個部份來解釋
貳、打擊
打擊觀念的部份是
大聯盟雙城的教練日前來台所傳授
打擊最重要的是節奏
到了某個程度後
大家的球技其實都差不多
高潮與低潮的差別就在於打者跟投手之間節奏的掌握
不管球技好不好 只要掌握不到節奏 就別想打好球
分成兩個部份
第一步
投手抬腳時
打者將重心放低 做出後拉的動作(賢拜有強調 不一定要後拉 單純蹲低也可以)
第二步
投手跨出腳時
打者將前腳往前跨一小步(有人在此時會重心前衝 解決方法是使用前腳大拇指踩地)
賢拜表示：經由這種方式 球可以看得比較清楚 揮棒也會比較有力
練習方式如下
1.一人模擬投手 做出投球姿勢 打者則模擬打擊姿勢
2.打者與投手之間隔著網子 與第一個一樣 差別在於 投手實際將球投出
參、守備
1.練習球感式KGB
接著就練習守備 外野部份 賢拜有教一種是球感的練習
KGB的時候 是低球的話 可以嘗試 手套自然垂在腰間 不看球直接接球
練習方式如下
兩人傳接球 以拋物線的方式 不看球 直接讓球進手套 在腰部以下接球
不過賢拜有強調 不知道這樣的方式對我們來說算好還是不好
不過在他的認知裡 這樣可以增加球感
2.外野往前接墊步傳球
有個很重要的接球技巧
接球的方式是 手套往球去接 順勢拉起來 這樣子墊步將會很順暢
肆、結論
難得賢拜今天來教球
也比往常輕鬆許多
賢拜教的許多觀念
對我們來說 真的有很大的收穫
這篇547字 亂打的報告XD
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