大家都好關心我喔~
真甜...
我六點到家後，又從七點睡到九點半
我想知道待會12點的時候我會不會又去睡了...
我現在頭有點昏，眼睛還是超澀，我覺得，
我又想去床上躺了...
靠，我真的有病嗎？
我不過就是愛睡了一點啊！
難道真的被麗雲老師說中了...
「鄒家彥，你一定有病！」
我要去看醫生嗎？要看什麼？
※ 引述《howardly ( 悶)》之銘言：
: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070110/1/9705.html
: 睡眠專家：睡覺時間太長也是病
: 睡覺睡多了不見得是好事。睡眠專家指出，喜歡賴床、經常做夢、
: 睡眠時間總是超過八小時的人，其實都是病人，應該到醫院求診。
: 一項「睡眠學術研討會」正在上海召開，他們把「賴床」也納入了
: 「睡眠障礙國際分類標準」，最受人矚目。
: 法國著名睡眠學家比拉德教授發表了睡眠障礙的國際分類標準，
: 總共分為三類：第一類是大家比較熟悉的睡眠不足症狀，包括失眠
: 、入睡困難、早醒和續睡困難。第二類，也是最引人注目的是，國
: 際上首次把賴床也納入睡眠障礙當中，在臨床上被稱之為發作性睡病。
: 第三類是不正確的睡眠形式，如打呼、呼吸暫停、夢驚、驚跳、夢遊
: 和莫名其妙夜醒等。
: 充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。
: 臨床研究已經證實，一名成年人每天的睡眠時間應該在六到八小時之間，
: 過少或過多都不正常。
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