→ howardly:你是去銘傳看妹的吧 01/26 04:00
推 chester52026:我返鄉騎單車順便復健 大家別忘了 01/26 16:32
推 chester52026: 維持體能 01/26 16:33
※ 引述《michaelwang (牛奶)》之銘言：
: 這是我們淡江教練開給我們的寒假體訓計畫
: 過年閑著沒事的可以自己跟著做
漢奸 (指)
http://blog.roodo.com/psychobaseball/archives/8159141.html
這是心理的訓練表 大家參考一下
沒有什麼抄不抄的 寒假大家都在努力
維持體能最重要 還有複賽在等我們
吃的胖胖的只是自殺的行為 記住你不只是死大學生
你是驕傲的棒球員 榮譽的棒球員
推薦大家一個自主訓練的好所在 銘傳大學
樓梯超多的 跑到他們操場就爬了五百階至少 爬完樓梯馬上跑步衝刺
空氣清新 環境清幽 沒有人打擾
我昨天跑了五十圈有吧 先別嚇到 那裡操場才兩百公尺
跑到第二十圈腳超麻的 後面三十圈很輕鬆
學長也是第一次跑這麼多 跑完的感覺很好 希望大家不要縱容自己
跑完直接在士林夜市吃東西 多愜意
祝大家新年快樂 ^^
※ 編輯: invigorator 來自: 118.167.134.115 (01/25 16:35)