[喇賽] 激烈運動後喝啤酒 保水效果勝喝水

[coolIchiro (後山)]

西班牙一項研究指出，在劇烈運動後可以飲用冰啤酒，

因為啤酒能夠有效保留體內的水份，效果比喝水來的好。

西班牙格拉那達大學教授賈爾松，請多位學生在攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，

之後提供一半的人一品脫啤酒，另一半則飲用同量的水。

實驗結果發現，啤酒對身體恢復水份的效果，比飲用水來的好。

另一位曾經在西班牙馬德里足球隊工作過的心臟科醫生，

也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的一種飲料。

http://news.msn.com.tw/news458730.aspx

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