作者aquafreshass ( )
看板FJU_SW_SBMan
標題[阿邱] 2009大社壘備戰日誌01-0225(三)
時間Thu Feb 26 00:02:36 2009
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欸！小弟!小弟！別走啊！！！！！
不得了！不得了啊！！
你有道靈光從天靈蓋兒噴出來你知道嗎？
年紀輕輕的.......
就有一身橫練的筋骨
簡直百年一見的練武奇才啊
如果有一天
讓你打通任督二脈
那還不飛龍上天啊
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地點：大漢橋
球隊經過了四年的人來人往 進進出出 （我進來啦！我又跳出去啦!打我啊笨蛋）
整體的戰力
雖然有起伏
但還是維持在一定的水準
基本上
壘球不外乎四個基本
傳停帶射 （幹您娘最好是）
是打擊 跑壘 守備 投手
我認為球隊現在體質還不錯
是因為一有學長開始在旁邊靠北
士氣就凝聚很快
隊形也很快出現
所以明白前言的意義了嗎？
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一開始先就大方向來做討論
兩週後開始會按照每個人的調整進度分析
打擊方面：
訓練策略不會變
就是我一球一球看
一球一球調整
這個方式我覺得很有效
但礙於練球人數眾多
進度會很緩慢
所以一定要找其他時間去大新莊 還有夜訓 禮拜日加訓
不用擔心受傷
就打擊而已
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防守方面：
我們守優於攻
以先發球員來說
有步驟的循序練習
問題不大
鬼綸講的東西
觀念都相當標準
我敢說
這種基本的東西
你就算叫國家隊教練來帶
他也是會講出一樣的話
因為這是基礎
睡前要多想想
我永遠都可以接受球場上發生的失誤
只要那是你還不熟練的時候
可是在我還記憶猶新之時
第二次 第三次出包
那你就該死了
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跑壘方面：
大家很進入狀況
一樣有規律的循序練習
問題不大
我們還有時間
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投手方面：
今天沒練什麼
小闕發條要開始上緊囉！
至於阿靠
今年你還是先把野手當好吧..
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打擊的練習
我禮拜一56要上歷史
所以我12點就會到大新莊
有空就過來
如果需要 我就11點到
這樣就多出來3小時可以練
夜訓預計三月16號開始
延賽就順延
應是以五次為上限
時間下午～10點
很FUNNY 要把握
禮拜日加訓
場地應是在新店空軍公墓球場或是中和錦和運動公園旁球場
禮拜六晚上推文報名
時間是早上9點到下午3點 視情況更動
夜訓選在禮拜幾
請有看到文章的人推自己可以的那天
例： aquafreshass:一三五
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至此
我唯一能說的
就是努力 加油
就是這樣
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