推 yunsyuan:其實就是深呼吸增加血液供氧量到大腦... 10/16 14:16
看到跟我一樣深受偏頭痛煩惱的人就會在心頭碰出一句OS
"我懂我懂~~~(搭肩)，我也是從小到大都有這種症狀 T.T"
因為我是經常~經常~經常性偏頭痛，但是在2~3年前就漸漸減輕症狀
原因還是要歸功於YAHOO小神
以下轉載於YAHOO 誠心希望各位可以試試看這個方法
左鼻、右鼻之呼吸療效
--
我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
答：其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮。平常頭痛
時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。如果
疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起來
了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比
較會涼快。男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起
來。
這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。以前我曾經頭痛，痛
得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！
醫生說得沒錯，他有理論根據。
當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。有一天晚上靜坐，關起右鼻
孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一
次也沒有頭痛過。
這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效
果，很多人試過也有效果
。
這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜
緣種福！
願所有收到這封信的朋友都能平安！健康！幸福！在這裡要送幸福給你。
右邊＝太陽
左邊＝月亮
頭痛時用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
疲倦、累了，用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起來了。
--
各位有偏頭痛的朋友~一起來克服它吧!!!
大鋼牙˙MP˙喬巴
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.243.232