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其實不只打系籃要重訓吧 揮棒的時候需要很強的爆發力才能轟得遠阿 就像鐘重彩常常再講的 "打這個變化球阿 要把球跟進來才有機會咬到......" 然後我心裡就會很X 跟進來是怎樣 去打擊練習場看到球都不見得揮得到了還跟進來 就算跟到了揮棒速度太慢也是枉費天生好眼力阿 重訓就是要練習揮棒的速度和爆發力...............吧 -- 其實只是覺得重訓不錯所以亂拉咧....我什麼都不懂~"~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.122.165
weian:好主意!有人要辦證固定時間一起去練嗎? 140.109.231.37 12/05
Astrogod:不怕長不高的話就去做吧 61.222.176.227 12/05
callmejim:我從國二就從來沒在長過了 210.85.122.165 12/05
maxcimo:大家約ㄍ時間巴 140.112.7.59 12/06