重訓

[callmejim (太陽照大地喔嘿嘿)]

其實不只打系籃要重訓吧

揮棒的時候需要很強的爆發力才能轟得遠阿


就像鐘重彩常常再講的

"打這個變化球阿 要把球跟進來才有機會咬到......"

然後我心裡就會很X  跟進來是怎樣

去打擊練習場看到球都不見得揮得到了還跟進來

就算跟到了揮棒速度太慢也是枉費天生好眼力阿

重訓就是要練習揮棒的速度和爆發力...............吧


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其實只是覺得重訓不錯所以亂拉咧....我什麼都不懂~"~

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◆ From: 210.85.122.165
推 weian:好主意！有人要辦證固定時間一起去練嗎？
推 Astrogod:不怕長不高的話就去做吧
推 callmejim:我從國二就從來沒在長過了
推 maxcimo:大家約ㄍ時間巴