變強

[PaPaX (無奈且無力)]

po這篇  是希望歡樂中  還是給點壓力

我很喜歡學弟的氣氛  也很高興看你們那麼多人熱愛這裡

但是經過今天的有渝賽  我希望大家能有更多的體認

(來扮黑臉  真是抱歉)


大家的實力在哪裡?  今天的比賽其實看的都很清楚

我也講很白  目前來看"每一位"學弟都還沒到上場比賽的強度  甚至有的離很遠都不過分

不過這不是給你們壓力  也不是覺得你們多弱  因為你們才大一  才1/2學期

幾乎每個人都會經過這一步  只是我希望大家能有"體認"


如果  你問我變強要多久  我會回答你  有心一年就夠了

因為你們面前就有活生生的例子  看看你們現在的大三學長

我進去當兵前  他們才大一  那時候的魚帥哪有女迷

但一年後  我當完兵回來  再看他們  實力哪能比

我覺得他們最大的資產  在於有一群同屆共同奮鬥的隊友  互相進步

而這點  你們這屆也有  所以他們能  你們也能!  同屆有伴練球會更有效率


不要求你們  每個都跟荊帥一樣  一進球隊就是即戰力

但希望至少大家都能追隨魚帥的腳步  不管是球技或女迷  (但當然球技比較重要)

這邊大部分學長都是"練"出來的!


以上  雖然感覺講有點太早  新生盃之後或許會好一點

但我認為  反正遲早都要講  還是早點讓大家有體悟

系棒很歡樂  但來到這裡還是要有戰技!  我希望經過今天這場比賽

大家能體認到要"變強"的決心與必要性

重複一次  不管大家練的怎樣  兩年後  總是交到你們手上

到時候要打出怎樣的球賽  是你們  不是我們  代表台大財金四個字的  也是你們

希望學弟們  多主動  該調姿勢的  該重訓的  該練的  自動自發

而且練球不是練的多就有用  而是要"練進去"

學長教過的  也不要忘記  立刻就開始改

自己去想自己有沒有進步  有沒有哪裡還需要進步



願意現在就給自己壓力的  就越快有機會站到球場上!

希望有機會可以在下學期的喔打單就看到你們的名字  加油

                                                            #17 (非達比修的17)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.30.26
※ 編輯: PaPaX           來自: 218.175.30.26        (11/22 20:15)
推 ianshadow:推這篇!!我要變強!!學長可以稍微說明重訓室練哪些比較
→ ianshadow:重要嗎
→ PaPaX:這個可以主動找家爸學長  我記得他有一篇練小肌群的文章
→ PaPaX:學弟加油  畢竟其他人要努力兩個方向  你只要練球技就可以
→ PaPaX:追上魚帥了  女迷部分你們已經平起平坐了...
推 ForceEdge:www.asmi.org/SportsMed/throwing/thrower10.html
推 RoyalFish:...............
推 RoyalFish:這篇控制碼怎麼這麼多
推 easytiger:「那時候的魚帥哪有女迷」這句我笑了
推 RoyalFish:我現在也是沒有
推 harold1081:達比修變成18號了
推 easytiger:推原po(低調的XX學長)XD
→ easytiger:也推六樓的連結  有心想加快球速的必看
推 RoyalFish:除了某些部分外  實為一中肯好文
→ ianshadow:我哪比得上魚帥....不管女迷或球技....
推 frankhsiang:上半請加強三角肌 斜方肌 擴背肌 二三頭肌 手腕
→ frankhsiang:並配合如六樓所PO的彈力繩運動
推 frankhsiang:至於訓練方式 博大精深 方法百種  請參照MuscleBeach
→ frankhsiang:精華區  不過不要太著迷 對投球沒幫助的肌群  例如
→ frankhsiang:胸大肌 腹肌 就不用作了
→ frankhsiang:至於下半身 有人說跑步傷膝蓋  但個人還是認為很有用
→ frankhsiang:記住 很多人說打擊的旋轉要靠腰力 等你上了棒中 老康
→ frankhsiang:會告訴你其實腰沒力 是你的軸心角旋轉帶動腰產生的力
推 frankhsiang:然後抱怨一下 台大重訓室機器少 校友辦證又貴  不推XD
推 finshin:下禮拜請樓上示範何謂三角肌 斜方肌 擴背肌 二三頭肌 手腕
推 RoyalFish:虎爺直接回一篇了嘛
推 frankhsiang:應該找家爸示範
→ kirovgreat:其實重訓顧及協調性應該大雞群要全做
→ kirovgreat:打擊嘛 我學的不是老康那套 下次拿愛愛棒可以示範
推 thetwodans:推  收女迷重要  練球技更重要~~~~