[練球] 星期五下午小練

[Daniel19 (小美)]

小聲問一 下

可以一起小練的有誰阿

有就喊一下吧

有夠多星期五下午就練啦

大概是兩點到五點吧



我其實默默覺得我們自己的體能訓練不扎實耶
(其實是我自己的體能很差)

看以後小練要不要小練一下體能(跑操場之類的)

ANYWAY~這篇重點是想要揪星期五下午的團啦

有興趣的說一下吧^^

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◆ From: 219.70.182.217
推 weian       :推小練，也推體能要加油，可是禮拜六要大練
→ weian       :要是因為裡拜五小練把手玩壞禮拜六不能傳隊長大概會
→ weian       :發飆....而且五下午操場人超級多，偶一為之不錯
→ weian       :常態的話就有點拼了，要保護自己的手臂！
推 harold1081  :推小練 可是自己體能訓練希望各位自己有空的時候
推 harold1081  :重訓或者自己慢跑 夜練菜單可以參考帥魚板上
推 harold1081  :不是很想利用練球時間來操體能
→ Daniel19    :所以明天有小練嗎....??