[建議] 冰敷和休息

[RoyalFish (專心致志)]

今天很熱太陽很大

又是密集練球

該冰敷的該睡覺的該補充水分電解質的

尤以冰敷為重

手痛的一定要冰

好好休息

大家辛苦了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.218.127
推 staringsky  :我現在連冰敷袋都還沒買XD
推 weian       :不買也沒關係，用普通的冷熱包、冰塊都可以
推 kirovgreat  :小七買一包 22元 冰完還可以當冷水喝掉 我都這樣XD
推 bitterdark  :小七的好容易破 每次都搞的地上一攤 XDDDD
→ bitterdark  :不過喝水很爽= =+
推 ab440854c   :我正在用毛巾冰敷....
推 kirovgreat  :經驗是 當下沒冰 效果就差很多