推 RoyalFish :好眼熟的文章 09/13 22:42
推 easytiger :XD 09/13 22:43
推 nyyjj :好眼熟 09/13 23:00
推 redshonor :可惜論帥度還有差了一點 09/13 23:04
→ cmark1012 :豈止一點...大概是天與地的距離 09/14 00:45
推 callmecrys :XD 09/16 02:50
原則上和去年上學期的小練制度很像....
以後除了星期六的固定練球外
每星期至少一次小練
每次2~3小時左右
拿球棒球袋
練球重點如下：
1. 基本傳接球
2. 拉長球
3. 快接快傳
4. 內、外野手基本動作加強 (內外野都接滾 自己用不同方式接 接飛則視場地情況)
5. 打網
6. 打toss
其他可視個人情況加強自行斟酌
例如：投手練批慶 捕手練阻殺 etc......
主要時段有禮拜一早上和禮拜五早上
針對的對象為大三以下
大四的學長們 等你們實習/課表排完之後跟我講一下吧
#87
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.104.208
※ 編輯: cmark1012 來自: 220.136.104.208 (09/13 22:42)