[友誼] 廷婷說的話XDDD

[gogobrain (琬萱)]

今天的管社盃之戰7:5贏政治喔!!!

打完今天的管社盃之後，

廷婷就要暫時先去當兵有一陣子看不到了ＱＱ

今天他講了一段語重心長的話:D

在這裡整理給今天沒到場的人~~


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大練的每個練球項目都是有必要、承上啟下的。

KGB→壘傳→接滾地→全場滾地


一開始的KGB是為了接下來的壘傳

KGB要找到手感和最順暢的丟球方式，並且盡可能的將臂力發揮到最大。


壘傳是為了接下來的接滾地球而暖身

習慣一個壘距的傳球方式並將之運用到接滾地球之上


接滾地球最重要的是學習如何"收球"轉換的動作

全場滾地就是結合所有的練習而應用之



大練中發現不足的動作就應該要自己利用小練，或是自己抓人出來改進


打網應該是要小練的時候多練習，大練有大場地就應該練些更必要的項目


平常沒事可多加強自己的臂力，球傳不好有兩種原因，一個是技術一個是肌力不足

如果是後者就要想辦法重訓，加強臂力和小肌群等


在KGB的時候可以想辦法拉遠到自己最大傳球距離加上兩個慢斗到傳球對象

看著自己一次次傳遠也蠻有成就感的


打網的時候要全力的去打

把自己的爆發力打出來


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一壘手要學會接慢斗

雖然傳成慢斗是內野手的不是

但會接慢斗的壘手會讓人傳的更放心


二壘手要想辦法把球擋下來

擋下來之後都不是問題


游擊手是內野最厲害的角色（廷婷笑）


三壘手要不怕球


外野手就先盡可能的練臂力吧



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我記得的大概就這樣:D

希望廷婷當兵順利 多多回來!!!!!!!


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※ 編輯: gogobrain       來自: 140.112.218.142      (10/16 19:24)
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