象山實在太弱了 一下就爬完了~
不過很適合跨年看 煙火 >///<
下午 跑去龍門特訓 忘了問Lexie一起GO ~
聽說 救生訓是 先游800M 教學 再游800M
所以 斷斷續續 游了 1600M ~
週三就要開始慘無人道了 哭哭
隊長推薦的 波式三段換氣 一開始氣足的時候還不錯用
蛙式 也找到了 等速的游法 不錯不錯!
我一定要在最後的時光 考上救生員! 嚇!
ps: 龍門的漂亮姊姊好像不幹了~ 好久沒看到她說 >///<
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