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※ 引述《clare1111 (豬頭小可)》之銘言: : 各位學長姐大家好 : 我今年剛考上特考,知道消防員對體能很是要求,因為我不會游泳,想請問 : 受訓的時候,會教我們游泳嗎?還是我現在先自己去外面的家教班學游泳,比較保險呢? : 感謝~ 聽說游泳、三千及柔道是絕對有測驗的 游泳: 就蛙式自由式 測驗評分方式:分兩階段,就是限制幾分鐘內完成幾M的距離 第一階段:不限姿勢不限時間 但不可中途停下來,一氣呵成游完50M 第二階段:自由式100m+蛙式100m=合計200m 先游完自由式100m,再變換游蛙式100m。 限制的時間內可隨意中途休息,但不可用走的。      男:限時八分鐘      女:限時十分鐘 三千公尺 第一階段: 男 17min 女 19min 第二階段 男 16min 女 18min 柔道 用心、認真被摔、態度。 個人覺得進去受訓前,先在外面將三千跑起來,調整一下跑步時的呼吸節奏, 及將自由式及蛙式練起來,只有好處沒壞處~ -- ◢████◣ ◤◤◤◥ ◤◥◥ 也許牽了手的手 前程不一定好走 ██ 也許有了伴的路 今生還要更忙碌 ██◣◢██ 所以牽了手的手 來生還要一起走 所以有了伴的路 沒有歲月可回頭 ◥████◤◥█████ http://www.wretch.cc/blog/longloveyu -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.123.201.194 ※ 編輯: longloveyu 來自: 122.123.201.194 (09/19 00:57)
tpcfireman:沒記錯的話~消特結訓考好像改200還是400了~之前50!?~ 09/19 01:22
linada:柔道==消防員學柔道~要摔水帶嗎== 09/19 01:22
tpcfireman:有點忘了~不過先學吧~警專水不是溫暖的喔!想想你剛去受 09/19 01:22
longloveyu:XD不過,97特不會在警專 XDDDDDDDDDDDD 09/19 01:23
tpcfireman:訓是幾月份~且結訓測驗應該也是好不到哪去= =~一年 09/19 01:24
longloveyu:一樓說的50改200還400是指游泳嗎? 09/19 01:24
tpcfireman:是喔= =~~那~先探聽有沒有溫水的~沒就先出去學吧 09/19 01:24
longloveyu:我聽說的是,結訓測驗蛙式100M+自由100M=合計200M可中停 09/19 01:25
tpcfireman:恩~好像跟之前韓學長溺水有關係~應該吧= =~雖然它是唯 09/19 01:25
longloveyu:們一定要你一言我一句斷對方推文嗎XD 09/19 01:26
※ 編輯: longloveyu 來自: 122.123.201.194 (09/19 01:34)
ssagesw: 你 09/19 02:21
shinorigo:不是游600M喔?看來我又被拐了。 09/19 02:30
mr119:正期組專科生畢業考是600M沒有錯 09/19 02:32
shinorigo:我一直以為特考也是XD 3000M如果拖著大輪胎跑,才能真正 09/19 02:35
shinorigo:訓練到體力吧? 好啦,我承認我運動漫畫看太多XDDD 09/19 02:36
mdc407:感覺不是很也 09/19 08:31
mdc407:錯字 感覺不是很難 09/19 08:32
LUCKYANCO:15度的水都由過了.....還ok啦 09/19 10:57
skyhalun:600...只能在池邊停吧...中間起來就88了 09/19 11:03
zeromanlin:其實不管有沒有溫水還是得下去游拉...有過水溫10度下水 09/19 11:09
zeromanlin:的經驗... 09/19 11:10
skyhalun:其實水裡比外面溫暖 09/19 11:12
ssagesw:還有學校量水溫的溫度計..看看就好 09/19 11:16
muccy:樓樓上說"其實水裡比外面溫暖" .....我腦袋又西斯了 09/19 11:19
※ 編輯: longloveyu 來自: 122.123.201.194 (09/21 00:49) ※ 編輯: longloveyu 來自: 122.123.201.194 (09/21 00:51)
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