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問題類型:98基消 10/5距離越來越近,我因為家事、最近這個月才有時間運動瘦身 之前就有PO過一篇體檢心得,這次想請問的是... 『入訓之後的體檢標準會很嚴格嗎?(體重部分)』(認真問) 身高我知道不行一定打槍,但是...體重哩?有沒有在『計較』這個的? = =a 例如超重也跟身高不過一樣打槍這樣 在下目前身高體重178/90~92,看起來也不是很胖,3000m也有13分內 但根據BMI28的標準,我要88kg以內才算安全 如果可以、實在不想剩半個月又用極限減重的方法 (正常減應該辦不到) 希望各位前輩給個指點,不然又要撐到進去體檢完了 我是想說進去操自然會瘦,但是卡在這進門就要先測,實在很困擾 os.真不知誰定的標準,如果是用體脂肪%數來訂就好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.7.206 ※ 編輯: Voldo 來自: 219.71.7.206 (09/14 00:16)
longloveyu:xD體脂肪我超標 >////<~~~。 09/14 00:15
kolor:長愛姊是因為餐城食材太好了嗎?? 哈~ 09/14 00:19
chenyuanhao:我BMI 18.2 <---炫燿推文 別打我XD 09/14 02:29
oz01:178cm90公斤?太重了,就算85以上還是太胖了,節食運動吧 09/14 06:21
longloveyu:圓圓的BMI看起來根本還沒有18.2(翻桌) 09/14 07:47
liaoshunlin:BMI=17.96四捨五入18= = 09/14 08:13
summer06638:....我目前182/60..我想75kg / . \ 09/14 15:15
ztoz:樓上的~我分你15KG~~ 這樣我就向型男邁進一大步了 09/14 16:03
longloveyu:我也可以分10kg哦!!! 09/14 16:22
idanny:孕婦不適用這標準啦 長愛別擔心 09/14 16:32
longloveyu:樓上快去顧眼睛^_< 09/14 16:35
idanny:............... 09/14 17:23
linusemt:進門就測嚕 加油! 09/14 23:20
guemao:一天吃三餐,每餐吃一半,晚餐17點吃,延長空腹期。 09/15 03:50
guemao:吃肉之前先吃菜,無時無刻秤體重。大便完秤、吃飽飯秤.... 09/15 03:52
guemao:當然每天一早起床要先秤體重... 09/15 03:52
eifie:有在健身的BMI根本不準 09/15 09:16
aa780708:沒錯健身是看體脂肪! 09/15 12:55
southernwood:我 BMI 22 09/15 19:08
DevilEMT:我BMI 17.10 09/17 01:42
chenyuanhao:樓上女性公敵 09/17 20:14