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※ 引述《heath119 (燃燒的歲月)》之 : ============================================================================== : OP也要貼,這個故事告訴我們口才跟文筆是很重要的,不然你做再多成果一樣是別人 的。 話說打這篇的時間我應該去做重量,那也許有一天我也可以一次救兩個人。 這位年輕有為的消防員 人生目標是成為救助教官 雖然現在身在專責救護隊,但是他從未停止鍛練自己的體能 時時刻刻朝救助之神的目標邁進 以下是他的每日重訓菜單: 1.每日背著氣瓶伏地挺身100下 聽說最近要挑戰揹細水霧滅火器.. 2.跑步1小時 or 游泳1500~2000不等 假日不做伏地挺身 3.不挑食,多吃蔬菜 昨天忘了說 其實我是要幫他徵友啦 鄭公弼恩目前仍單身中喔 -- 打到這邊..我也覺得我應該來好好鍛練體能... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.105.37
honu:雞雞彰你以為在這裡表達你要健身就會有愛慕者來嗎? 01/13 22:43
kl9:重點? 01/13 22:55
ssagesw:成為壯士的八卦 01/13 23:09
heath119:這種人才應該去海山發光發熱才對 01/14 00:25
arms6806:救生訓好像沒過? 01/14 01:46
babc00:機機彰~~妳不用鍛練體能~~先把你的智能練起來再說.. 01/14 02:11
david1024:機機彰你想表達意思我看不懂 0分! 01/14 09:10
firejacy:樓樓上我笑了。 01/14 10:58
brtim:這篇的梗在哪? 01/14 13:09
※ 編輯: iwantu 來自: 114.44.105.37 (01/14 14:34)
xiho:今天才看他在認真寫著狹小巷弄陳報單!被你們這樣損 XD 01/14 23:23
prunus:認真請問鄭公是幾年次的阿 01/14 23:43
heath119:丁丁彰應該只會認真惡搞長官 01/15 00:35
iwantu:樓上內行 01/15 01:25
babc00:機機彰~會認真我就自宮~她再想狹小巷弄怎麼搞長官比較實際! 01/15 02:43
iwantu:樓上可以說人話嗎? 我聽不懂畜牲話 01/15 10:07
emtstone:我想梗在六樓XD 01/16 11:15
heath119:樓上專業 01/16 17:15
honu:結果沒人回說鄭公到底幾年次,真糟糕 01/16 17:47
shianmin:75還76吧? 01/16 23:39
shuoh:他的智能是九年級生! 01/27 16:10