當然會酸啊
如果不常跑步
突然要你折返跑10次
腳會酸嗎??
而且就算有運動習慣
也不可能讓你折返跑100次腳都還不會酸....
先不論你的姿勢是否正確
(因為關於姿勢的爭議性還是有的)
但適當的休息是一定要的囉
否則會有運動傷害.....
※ 引述《imclc (lynn)》之銘言：
: 平時練長笛時老師很要求姿勢
: 除了抬頭挺胸之外
: 也要儘量把兩隻手臂打開
: 這樣聲音會比較亮 也比較開
: (的確也是這樣啦)
: 不過一旦練習時間稍微較長
: 覺得累倒是不會
: 但是兩隻手臂會很痠
: 大家也會這樣嗎? 這樣是正確的姿勢嗎?
: 感謝大家~
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秋天 從句子中出走
冬天來 開始收拾行囊
於是帶著空空的腦袋 到春天
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