推 nwo70114:幫推一把! 雞婆一下，我騎車都選在沒有紅綠燈的路段，這 07/31 13:02
→ nwo70114:樣會比較有效率和連續性，有機會可以來牛稠埔重劃區騎車 07/31 13:04
→ nwo70114:這裡晚上人和車子都很少，又沒有紅綠燈，繞一圈約2.5km 07/31 13:07
→ nwo70114:若是不怕騎膩的話，這裡是個好地方.. 07/31 13:10
推 oks777:推一下~~我都是去澄清湖~除了車多不然是好地方... 07/31 14:40
推 toobow:推一個~~除了蓮池潭不常去 其他三個也是每天輪~~ 07/31 19:36
→ toobow:柴山附近~~會去衝大自然 滿有挑戰性的陡坡~~ 07/31 19:37
→ toobow:假日時 會去衝山路(比較涼) 屏東太武村 大漢山都滿不錯的 07/31 19:39
→ toobow:其實鳳山附近要練體力的話 東照寺也是可以挑戰的 07/31 19:40
推 toobow:另外燕巢中寮也常去~~不過路上要小心 卡車很多 07/31 19:42
→ ac4r:中寮新手去還滿硬的,新手騎爬坡的話,從壽山練再循序漸進 07/31 22:40
→ anniechu4:我不爬坡的 怕大腿會粗 所以去平路的路線比較多 07/31 23:35
→ ac4r:正確期大腿不會粗,爬坡用前小後大的齒比,輕鬆踩圓圈就好 07/31 23:48
→ ac4r:爬坡用重檔爬才會粗,沒有教練教導嗎?我是有教練交過才知道 07/31 23:49
→ ac4r:我在澄清湖有看過一個,腿整條粗的跟大隻菜頭一樣,滿臉3條線 07/31 23:50
→ ac4r:踩的方式正確的話頂多線條很漂亮,不會有超大隻菜頭腳. 07/31 23:52
→ ac4r:我就有認識女的騎公路車,沒有菜頭腳,還要正確的拉筋 07/31 23:52
→ ac4r:就不會有了,那女的騎的比我騎的量還要大,有參加世運或亞運 07/31 23:53
→ ac4r:的水準 07/31 23:53
→ ac4r:難道01就只會一路南北騎,不會教導正確的觀念....囧 08/01 00:02
→ anson0423:雖然我的是16吋的 但我的心是30吋的 我的人是... 08/02 02:18