推 apa9394:推~ 03/06 11:25
本週一到週三的五人制守門員講習內容真是相當充實
目前擔任中華FUTSAL代表隊的當家門將葉憲中跟替補門將何育霖...都直說收穫良多
具何育霖表示...這次的講師真的相當用心...準備一疊記得滿滿的筆記要教他們
技巧方面
講師特別注重連續的撲救...futsal比賽中因為空間小...守門員常要面臨近距離的
爆射...連續的打門(連續兩次甚至三到四次)
還有簡單的技巧...講師不太喜歡像泰國隊守門那樣的風格
還有一個很獨特的練習方式...用網球彈性佳...速度快的特點練習反應
門將們的反應是...超痛的拉...不過...真的是很好的訓練方式
戰術方面
有偏重防守的(像西班牙或是義大利身材高大壯碩的門將)...
另外有些身材嬌小的門將...會選擇比較有侵略性防守...
主要還是要聽從主教練...配合全隊
觀念方面
講師認為五人制守門員腳下工夫跟手的技巧一樣重要...這次的講習...手跟腳的份量
是一樣的
由於空間小速度快...應避免失去重心的姿勢...多作連續撲救的練習...利用全身各處做
防守...
面對敵人正面單刀時...選擇從左邊或右邊撲過去...會比正面來得有利
練習完後...還跟守門員分享比賽的經驗...防守對方自由球的經驗阿...面對重要比賽的心
理調適阿
真不敢相信他只有26歲...具翻譯的解釋...講師8歲就在AC米蘭接受足球訓練...雖然只有
26歲但累積的球齡相當於台灣30多歲的國腳...加上環境的因素所獲得的經驗更加豐富
清江國小的推廣練習課程裡將會加入這次講習的新知...有興趣的朋友們歡迎一起研究
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