→ yajenhina:我比較在意的是你怎麼不去問問醫生@@ 10/06 14:30
推 TOYOTOMI:我上次一樣的地方拉傷...問了復健師的朋友 10/06 15:08
→ TOYOTOMI:他跟我說...拉傷最重要的就是休息 10/06 15:08
→ TOYOTOMI:當然急性期（受傷後的48小時）的冰敷也很重要 10/06 15:09
上個禮拜踢球時受傷
其實我也不太確定是不是腹股溝
大約是小腹偏外側的地方
但是用手按下去不會痛
但是改變重心，或是跑步就會痛
應該也是衝刺時拉傷的
不知道有沒有板友也有類似的經驗？還有該如何護理？
感覺滿深的 擦藥膏應該也擦不到
謝謝
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◆ From: 59.117.111.20
※ 編輯: greg0224 來自: 59.117.111.20 (10/06 01:04)