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各位大大你們好, 因為現在急需要幫學校寫一份足球訓練計畫 (要報名組隊的計畫) 但是在下不才,對足球的了解實在是十分淺薄 因為是要寫年度計畫 在各學期內的訓練不知該如何撰寫 分為20週的訓練 每週2次 前三週體能訓練 4~9週基本動作訓練 接下來就不知道可以排什麼了.... 比賽通常是在第14~17周之間進行 有沒有大大可以指導一下年度訓練計畫的撰寫方式?? 謝謝!! 會以P幣答謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.110.69
edison501:足協網站好像有類似訓練的方式 05/07 17:09
adimit:這是作業嗎? 05/07 17:17
cooperheart:不是作業 是學校要組足球隊 想拿經費的申請書 05/07 17:19
gnijihs:就戰術訓練囉~~~愛怎麼寫就怎麼 從後衛寫到前鋒 再寫兩翼 05/07 17:32
gnijihs:進攻 防守 越位 反正就是唬爛就對了 因為到時候成立之後 05/07 17:34
gnijihs:你會發現 計畫趕不上變化 05/07 17:34
adimit:去玩CM吧 現在應該改叫FM了??? 05/07 17:39
qwd:學校只會注意成本和業績不懂練球,只要寫的未來能校外比賽就好 05/07 17:55
qwd:寫的煞有其事你應該懂吧,訓練和管理要寫的多有未來價值才會過 05/07 17:57
srwalpha:快去查有哪些比賽是你們可以參加的 多寫幾項才能申請經費 05/07 17:58
philjane:找類似的運動訓練來更改訓練項目跟強度來參考寫 05/07 20:26
philjane:13周練習的話..感覺時間好少...不過要看球員程度才好排吧 05/07 20:28
philjane:職業球隊一週訓練表是 賽/休/體/戰*2日/當週演練/小調整 05/07 20:33
philjane: 日/一/二/三/四+五/六 05/07 20:33
philjane:打錯 三+四是戰術 不過這是職業聯賽球隊的練法 05/07 20:34
henri0731:請參閱林正常譯"運動訓練法",針對年度訓練有很深的解說 05/09 00:52
henri0731:還有體能訓練怎麼擺在前三週啊?應該是基礎技術壓~~ 05/09 00:54
cooperheart:因為我是參考之前另一個老師填的訓練計畫 囧 05/11 21:40
kamiya7:可以參考fifa manager系列裡面的練習菜單 05/12 14:25
sneak: 學校只會注意成本和業績 https://daxiv.com 12/04 18:45
muxiv: //daxiv.com http://yofuk.com 04/15 16:56