Re: [問題] 請問有沒有單人或雙人的訓練方式?

[chongy (chongy)]

※ 引述《lovepork (我愛豬肉不愛牛肉)》之銘言：
:   我想要自主訓練
:   有時候會找學弟兩個人一起練
:   請問有沒有什麼訓練方法版友能提供的
:   我想讓自己的基本動作紮實點..
:   不然每次跟很多人踢比賽
:   感覺都只是追著球跑
:   體力有變好
:   但感覺技巧都沒有進步
:   謝謝大家的意見....


我都是對牆壁踢，一次彈跳後再踢向牆壁，可練習腳內側，腳背，外腳背，
可以完美掌控力道以及踢球點後可練習不落地對牆壁傳球。

踩球往前、後、左、右踩到變成反射動作應該就很厲害了~"~

挑球練球感就不必多說啦，可以進階踢向上看要用胸停，身體哪個部位停球都可玩。
等你可以挑球逛操場一圈之後，很多球應該都拿的下來了。應該 = =

傳、停、控、射都穩的話~就等於技巧啦。

但畢竟足球還是靠體力，爆發力，以及速度可以佔到大部分的優勢，
提高自己身體的素質也是很重要的，其他就請版友補充嚕....


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.40.16.57
推 lovepork:謝謝...
推 xiue:足球單人練習是相當枯燥的,開始還是建議大家一起玩出興趣.
→ xiue:等到培養興趣濃厚到樂意去花時間做單人訓練也不遲.
推 ADIT:可是老手看的下去 我們跟著球跑來跑去嗎..
推 sheep922420:練衝刺!!!  跑的快,很佔優勢的...>"<
推 qwd:你挑球繞操場遇障礙物臨時轉彎,用腳內側或外側?還是先停再繞？
推 firerooney:完了...上述所說我沒有一個精通
→ chongy:我沒說我可以挑球繞操場喔@@"要閃障礙物的話更難了吧~"~
推 s29646:樓上可以挑球邊吃便當
→ s29646:還+花式
推 FabioDaSilva:多看比賽
推 so45j10:原PO可以邊挑球邊打手X   >///<
→ chongy:XD我也希望我可以邊挑球邊吃便當邊打XXXXXXX 囧
→ muxiv: 足球單人練習是相當枯燥 https://muxiv.com