[請益] 跑步練踢球帶球??

[BitchJackie (賤寶寶)]

版有們好


小弟從來沒有接觸過足球


現在因為個人因素每天需要跑操場做有氧運動  約2公里

但跑了幾天  發現純跑步頗無聊

因為本身愛打籃球的關係  前陣子玩過跑步運籃球了

現在想要接觸新東西

想藉此機會認識足球


請問我這個超級門外漢

一開始只需要買一顆球然後開始練習慢跑帶球就好了嗎??

有上YOUTUBE看過影片  但腳步五花八門搞得我暈頭

有沒有人可以介紹我這個初學者練習方式??



謝謝大家~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.170.90.164
推 pingsky:可以先試著跑橾場用腳盤球, 不要超出跑道線
→ sheep922420:還有小心別採到球,不小心就會扭到腳,摔倒......
推 andybbcx:用腳內外側往前帶，限制球在某條線附近，不要偏差太多
推 Tendo:新腳的話建議在人少的時段去,還有帶著球跑運動量會比普通跑
→ Tendo:步來的大很多,然後要玩花招...奉勸你就先別想太多
推 KSDenilson:玩花招加上撿球時間可以讓妳練不少XD