[問題] 如何保護腳大拇指

[blakespring ( ‵▽′)╮☆(__ __||)]

最近新手小玩了一下，不過都穿慢跑鞋下場

讓大拇趾很容易瘀血

換雙足球鞋會比較好嘛？

或是踢球前作怎樣保護？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.255.123.63
推 p23158958:釘鞋前端是比較硬啦，不過動作比較重要，腳背要壓平
→ p23158958:不要用腳尖踢球，這樣球不穩又容易受傷
推 wfireworks:用大拇指需要踢段時間後 會習慣有預備動作就比較不會
→ wfireworks:受傷了  新手因為不太懂甚麼時候會需要用力甚麼時候放
→ wfireworks:鬆 所以容易受傷
→ blakespring:重點就是姿勢正確就對了
推 p23158958:釘鞋也是要買啦，踢草地才不會滑
推 Habai:踢五人制還滿需要腳尖捅射的XD
推 pingsky:個人經驗是: [好的合腳的球鞋]能大幅降低大拇趾瘀血機會
推 brucecloud:慢跑鞋的鞋底讓腳的移動空間太大
→ brucecloud:如果再加上不合的襪子那你的腳就一直滑動
→ brucecloud:然後你的腳指-不只有腳拇指就會一直被拉扯
→ brucecloud:久了你的指甲就容易會凸出甚至會容易踢到腳尖就剝離
→ brucecloud:我的建議是買雙正式的球鞋+兩層襪子
→ brucecloud:裡面穿的襪子可以買貼腳一點的五指襪
→ brucecloud:外面的足球襪就穿厚底的~
→ brucecloud:襪子和襪子之間比較強的磨擦力也會讓你比較有合腳感
→ brucecloud:可以有效減少腳直接和襪子或者鞋底磨擦造成傷害~