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想請為各位專家一下 目前小弟正在練習前進 依照板上之前的文章作內八前推,外八後拉的動作 我現在情況是可以前進,但要非常非常用力 雙腿好像拖著幾百公斤的石頭一樣 直線走五十公尺,腳就已經軟了 是我的重心錯誤嗎? 還是這項運動雙腳本來就會很費力呢? 感謝大家幫忙!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.44.103
tomoti:剛開始是很費力的沒錯,肌肉還沒長大,我剛玩的前2年腳一直是 08/24 21:49
tomoti:酸的,現在休養很久腳才回復正常... 08/24 21:49
visionary667:每天練每天練... 08/25 09:45
m6c04dk4:XD 我一開始也是這樣!!學校溜一條走廊就投降了,現在已 08/25 12:53
m6c04dk4:經不會了,溜久一點就好了~~ 08/25 12:53
ie875131:雙腳打越開越吃力,試著拉近一點 08/25 13:57
ie875131:內外八的角度要更大,在慢速時大角度會更有動力 08/25 14:08
sthermit:= = 一開始不是要維持腳不要分太開比較累而一嗎? 08/25 17:50
gopower:可以試者擺手!會發現輕鬆很多 08/25 23:18
cc9395:一開始不熟 不能把重心擺在其中一腳就會累 12/24 00:35
cc9395:熟了以後有時可以偷懶把重心移到腳上 不是腳之間 12/24 00:36
cc9395:所以可以稱比較久 12/24 00:36