推 RWNG:FL運動時腰跟腿都會用到啊，並不是只用一個地方的肌肉出力 05/10 05:00
→ RWNG:可能是你動作上分配比較多的腰力或是你腰部的肌耐力需要加強 05/10 05:02
→ RWNG:而你同學則是腿部的肌耐力需要加強，每個人會有不同是正常的 05/10 05:03
→ RWNG:還有一點就是當越來越會溜的時候，溜起來就會越來越省力 05/10 05:04
→ RWNG:因為身體不會浪費多餘的力氣，這部分你持續練下去就能體會了 05/10 05:05
→ visionary667:用哪邊的肌肉痠哪邊.... 05/11 22:00
→ irisliping:我剛學的時候是肩頸背胛, 表示那邊的肌肉平常使用不當 05/23 10:50
→ irisliping:被強迫正確利用的時候就會酸了, 等它習慣 05/23 10:51