作者EvanYang (EvanYang)
標題Re: [心得] 我要幾天才睡得著
時間Wed Mar 26 14:05:28 2014
※ 引述《NowQmmmmmmmm (滷蛇之王)》之銘言:
: 唉,自從當晚在行政院後門目睹一切
: 已經兩天沒睡好覺了
: 只要一睡著就會作惡夢夢到學生被打,被敲血噴滿臉的畫面
: 耳朵也彷彿都還會聽到淒厲慘叫聲
: 畫面太震撼一直沒辦法睡著,也害怕睡著
: 怎麼辦…救救我…
急性創傷壓力症候群
你願意的話,去醫院就醫,看身心科,或者是找心理師,沒透過安全
的方式將焦慮宣出,這會很難熬。
有類似經驗的人,請瞭解到自己的心已經生病了,請找尋適合的管道
先行自我救濟,靜心等待社會醫療體系更進一步的支援。
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→ DillMichel:台灣已經有心理臨床醫療組成急救團隊了,請找他們幫忙 03/26 14:08
→ DillMichel:不過好像還沒有貼到那個懶人包的網站裡,要找找 03/26 14:09