推 maozhuxi:要看是跑啥，這沒可能是單純的慢跑 02/24 23:06
推 jph:看就知道不可能只有單純的慢跑 02/24 23:50
→ jph:一定是衝刺 間歇 慢跑這些課程的混合 02/24 23:50
※ 引述《maozhuxi (羞恥！輸給魔術師)》之銘言：
: : 請問西方投手認為鍛鍊什麼是重要的?
: : 短跑衝刺折返?!小肌肉鍛鍊?!
: 這些都很重要，不過應該不是用來代替慢跑用的就是
: 美國投手有時候也會慢跑，通常是非球季期間偶爾讓身體動一動而已
: 而且並不是每個人都會跑，時間也不會超過三十分鐘
: 其他的話，就是練習前的暖身，這都是很短時間而已
: 這就是說慢跑有他的用處，首先他總也是種運動，可以讓身體動起來，可以暖身
: 但其他就跟棒球無關就是了
包括王建民在內，去年洋基隊多名球員在春訓或季初接連大腿拉傷，讓洋基決定更改
體能訓練方式，其中跑步量大增，是今年春訓最明顯的改變。雖不能說是「怨聲載道
」，不過確實相當操，球員每次跑完後垮的垮、癱的癱。
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請問一下主席
洋基今年大增跑步量
而且會讓棒球員跑完後垮的垮、癱的癱
表示量一定不少
如果這是日本
應該會覺得很合理
(不知道宅男慶會不會覺得很習慣?)
但是在大聯盟來說
應該算是比較不尋常的訓練方式吧
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