→ barfv:俯地挺身做不起來這樣就是代表不夠力嗎@@" 推 61.217.138.30 03/20
→ smallwolf:是的 [事實上我作的還頂不標準的] 推 218.168.87.11 03/20
→ barfv:活了十幾年我還沒做成功過一次>"< 推 61.217.127.151 03/20
: 哈 我也很怕會這個樣子
: 其實一開始我連中距離都是用推的
: 後來實在是因為被八怕了 XD
: 才慢慢提高了出手點
: 練久了就變成單手
那就練單手吧 不要練雙手 [因為單手進會更帥]
: 嗯~ 講到重訓
: 之前我也有一個朋友建議我去做重訓
: 可是我實在不曉得那些健身中心的消費方式
: 總覺得好貴 我只是一個窮學生...哈~
事實上我是在學校作的 又濫又免費
: 所以 對於健身中心的選擇你有比較好的建議嗎?
: 如果想要增加臂力的話 又該練什麼好啊?
就是有用到手的都練吧 也可以練練膝蓋的力量
: 對了 謝謝你回答我的問題 :)
: 很有道理 我也覺得膝蓋真的是個關鍵!
我突然想到 其實可以拉單槓阿 但是姿勢要是投球的姿勢喇
或是 坐在地上投籃 [這是別人教我的 但是我沒用過 因為我懶的撿球]
還有作俯地挺身阿 但是手要以投球姿勢作
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行為並不是從條件裡引發出來的
應該是由理由引發出來的
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◆ From: 218.168.87.11