→ NASHIVERSON:哈哈 打摔角,結果你男友還摔輸你 ^^ 推 61.231.6.52 03/20
→ naojjj:那就糗了 一定會分手的吧 XDDDDD 推 218.35.52.41 03/20
※ 引述《smallwolf (>_<)》之銘言：
: : 哈 我也很怕會這個樣子
: : 其實一開始我連中距離都是用推的
: : 後來實在是因為被八怕了 XD
: : 才慢慢提高了出手點
: : 練久了就變成單手
: 那就練單手吧 不要練雙手 [因為單手進會更帥]
: : 嗯~ 講到重訓
: : 之前我也有一個朋友建議我去做重訓
: : 可是我實在不曉得那些健身中心的消費方式
: : 總覺得好貴 我只是一個窮學生...哈~
: 事實上我是在學校作的 又濫又免費
: : 所以 對於健身中心的選擇你有比較好的建議嗎?
: : 如果想要增加臂力的話 又該練什麼好啊?
: 就是有用到手的都練吧 也可以練練膝蓋的力量
: : 對了 謝謝你回答我的問題 :)
: : 很有道理 我也覺得膝蓋真的是個關鍵!
: 我突然想到 其實可以拉單槓阿 但是姿勢要是投球的姿勢喇
: 或是 坐在地上投籃 [這是別人教我的 但是我沒用過 因為我懶的撿球]
這我試過耶! 不過是被朋友鞏的~ 眾目睽睽之下...好丟臉啊~
而且我覺得坐著投其實是靠腰的力量吧~
(第一次說靠腰兩個字真的是靠腰的意思 XD)
: 還有作俯地挺身阿 但是手要以投球姿勢作
這個聽起來...............有點神奇.................. XDDDD
對了~ 我是沒有很認真地作過重訓
所以以一個外行人的角度問
是不是臂力增加 肌肉也一定會顯得過分發達?
畢竟夏天快到啦 可能會要穿到一些比較涼快的衣服~
而且我不想讓我未來的男朋友覺得他可以跟我玩WWE... XD
哈...還是謝謝你這麼熱心地回答我的問題喔! :)
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◆ From: 218.35.52.41
※ 編輯: naojjj 來自: 218.35.52.41 (03/20 02:51)