→ naojjj:喔 了改! 謝啦! :) 推 218.35.52.41 03/20
: 這我試過耶! 不過是被朋友鞏的~ 眾目睽睽之下...好丟臉啊~
: 而且我覺得坐著投其實是靠腰的力量吧~
: (第一次說靠腰兩個字真的是靠腰的意思 XD)
: : 還有作俯地挺身阿 但是手要以投球姿勢作
: 這個聽起來...............有點神奇.................. XDDDD
: 對了~ 我是沒有很認真地作過重訓
: 所以以一個外行人的角度問
: 是不是臂力增加 肌肉也一定會顯得過分發達?
這要看人喔 因為有些人手臂練起來還是很好看的
而且掰掰肉?蝴蝶肉?會變少 揮手的時候 就比較不會晃阿晃[我是屬於這一型的]
不過就是會有人例外 練到後面手就變的狠粗
總歸一句話 還是要看人喇
: 畢竟夏天快到啦 可能會要穿到一些比較涼快的衣服~
: 而且我不想讓我未來的男朋友覺得他可以跟我玩WWE... XD
: 哈...還是謝謝你這麼熱心地回答我的問題喔! :)
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願你能掌握到鐵砧與錘子間火花的精髓
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