Re: [請益] 收操動作

[smallwolf ()]

※ 引述《asaforest (倒數計時織繭日)》之銘言：
: 每次練完球打完球都沒有作收操
: 可是聽說沒做收操動作會影響到柔軟度
: 但是我想請問一下 正確的收操動作應該怎麼做呢?
: (上次去看國泰打球 他們打完球之後 有一些訓練員 幫他們作收操
: 當他們壓低身體...等)
: 謝謝!


http://www.chikinramen.com/exercise/exercise43.swf

狠好笑的收操 我不確定適不適用籃球 從羽球隊那邊弄到的

參考 參考

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發生過的事 不可能忘記 祇是想不起來而已

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.168.96.219
→ Sikoen:so cute :)
→ asaforest:怎麼這麼可愛..借轉
→ chadlun:這個好像是我高中的健身操....=.=
→ greensands:是不是國小國中做健康操的緩和運動 :D