推 smallwolf:要在練習時間外找時間練體力和基本動作 10/22 02:52
→ smallwolf:練習時間最好是排些團體動作 10/22 02:53
→ smallwolf:其他 精華區有吧? 或著是找之前的m 10/22 02:53
嗯
最近回母校帶男籃
一開始生疏的感覺已經沒了
漸漸上手了
不過母校的女籃看到我在帶男籃也問我可不可以順便帶隊
關於女生練球的方式我...沒經驗...
她們練球的時間大約一週兩次
我該開怎樣的菜單
還有什麼是訓練以外該注意的呢
請大家不吝指教<(_ _)>
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我搖著噴漆
咬著煙
口袋插了幾隻麥可筆
聽說這樣人氣會高一點？
http://www.wretch.cc/blog/YeatsChern
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◆ From: 220.129.139.78