推 peggyqoo:嗯嗯~^^我運球可以左右手交替沒問題~ 謝謝您 06/10 00:47
其實很多人小碎步的原因是因為...........
你只用單手運球
只運一邊
很難讓兩隻腳的運球的步伐跟平常跑步一樣那麼大
只要雙手交替 往前推進運球 右邊丟到左邊 左邊丟到右邊
在換手的同時跑快一點
球在手上停留久一點 運球時 手臂把球往前運的弧度很大
很像在做伸展操之類的 不要只彎著手肘90度 像原地運球那種
多練幾次 保證就跑很快也很順了
但是 不保證...............單手運球也這麼順...
(尤其快攻旁邊有人防守 真的很難換手運球往前衝)
以上
報告完畢...
5年前發現的心得
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