推 d8625038:我的意思是基本動作練到一定程度就能快 06/12 18:55
→ d8625038:而不是為了快去練幾次下球上籃..個人意見 06/12 18:56
當然真正比賽的時候是不太有機會一個人帶球快攻的
不過也不能免除這種可能性吧
而且
要真的做到等防守者 或者速度的改變
那實在不是一般球員能做到的
沒有一定的經驗或者訓練不太可能有這種觀念
另外給原po的建議
真正比賽的時候
如果你是控球應該要跑中間
兩側會有你的前鋒隊友
這時候才是控球真正難的地方
你要怎麼打這球?
你可以先傳給隊友
然後衝刺往前 接球上籃(有點類似中鋒的拖車)
但是如果前面有防守者
要怎麼不被抄截?
或者你跟隊友不會處理球 被犯規掉
而不是兩分入袋
或者你可以先運到45度角
等隊友拖車進來
再給隊友
不過在你等隊友的時候
要怎麼避免對手的干擾?
這些都是控球要思索的地方
※ 引述《d8625038 (Lapin)》之銘言：
: 呃..昨天回文看這篇沒仔細看
: (因為我想看我的方法有沒有人po過)
: 其實快攻
: 真的不是求快
: 能用全速運球快攻而且穩定當然是最優
: 不過那絕對不是追求的第一重點
: 相信我
: 越球快往往效果越差
: 尤其女生穩定度相對男生來說差了點
: 妳覺得厲害的後衛快攻很快
: 那其實只是相對快
: 正確來說
: 你只要比防守者快一步就夠了
: 甚至很多厲害的後衛會放慢腳步等防守者
: 所以與其一昧的追求速度的極限
: 不如講究變速和穩定度
: (呃..不過簡明富例外啦..他真的快攻就是全力往前衝..而且強Orz)
: 當然如果對自己的運球快攻技巧有一定程度的自信以後
: 可以追求速度
: 不過我覺淂所謂的運3次或4次全場上籃
: 那只是一種結果
: 並不是追求的目標
: 真正比賽持球一個人運球快攻的機會是少之又少
: 其實快是所有基本動作的累積
: 當你對球的掌握度越高
: 就能越快啦
: 希望大家不要陷入這個快攻的快字上XD
: ※ 引述《Myyan (人生如夢)》之銘言：
: : 以我也是女生的眼光來看
: : 建議你可以練習一下以下的方法......
: : 快攻呢 不快就不叫做快攻
: : 以前打校隊
: : 隊長規定 從這邊底線到對面上籃
: : 非體育系只能運六次球
: : 體育系只能運四次球
: : 恩~是的 如果速度不快步伐不大
: : 根本做不到
: : 那怎麼辦呢
: : 你可以試試看 看你用這個方法可以運幾次球
: : 在運球快攻時
: : 應該是把球推在前面一兩步
: : 身體往前傾
: : 是人追球而非球追人
: : 不過也不能把球打太遠就是了
: : 兩步遠是最好的
: : 因為你會往前移動啊
: : 至於如果是前鋒跑快攻 繞著邊線跑
: : 也是一樣
: : 身體往前傾
: : 當然兩種方法腳都要出力
: : 盡量減少腳跟著地的機率
: : 就是馬不停蹄往前衝 ^^|||
: : 跟你分享
: : 祝你進步神速 ^^
: : p.s補充......建議你可以練習抬腿跑
: : 被隊長操得特別兇的人 淚筆
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