→ d8625038:3Q..看了你的幾篇文章看起來球技相當不錯喔:p 06/16 11:43
d8625038:我的意思是基本動作練到一定程度就能快 06/12 18:55
→ d8625038:而不是為了快去練幾次下球上籃..個人意見
呃 我同意你的看法 基本動作練好不管是什麼通常就沒問題了
但是我們並不是為了快而去練幾次下球上籃
而是我們球隊的目標都是大專杯 沒有時間練基本動作
要練必須自己找時間練
所以平常練球時間只好這樣練習 當然我們也不只這樣練快攻
還有兩人 三人......等小組搭配
我只是想到以前的練習 提供出來給原po參考而已啦~
※ 引述《Myyan (人生如夢)》之銘言：
: 當然真正比賽的時候是不太有機會一個人帶球快攻的
: 不過也不能免除這種可能性吧
: 而且
: 要真的做到等防守者 或者速度的改變
: 那實在不是一般球員能做到的
: 沒有一定的經驗或者訓練不太可能有這種觀念
: 另外給原po的建議
: 真正比賽的時候
: 如果你是控球應該要跑中間
: 兩側會有你的前鋒隊友
: 這時候才是控球真正難的地方
: 你要怎麼打這球?
: 你可以先傳給隊友
: 然後衝刺往前 接球上籃(有點類似中鋒的拖車)
: 但是如果前面有防守者
: 要怎麼不被抄截?
: 或者你跟隊友不會處理球 被犯規掉
: 而不是兩分入袋
: 或者你可以先運到45度角
: 等隊友拖車進來
: 再給隊友
: 不過在你等隊友的時候
: 要怎麼避免對手的干擾?
: 這些都是控球要思索的地方
: ※ 引述《d8625038 (Lapin)》之銘言：
: : 呃..昨天回文看這篇沒仔細看
: : (因為我想看我的方法有沒有人po過)
: : 其實快攻
: : 真的不是求快
: : 能用全速運球快攻而且穩定當然是最優
: : 不過那絕對不是追求的第一重點
: : 相信我
: : 越球快往往效果越差
: : 尤其女生穩定度相對男生來說差了點
: : 妳覺得厲害的後衛快攻很快
: : 那其實只是相對快
: : 正確來說
: : 你只要比防守者快一步就夠了
: : 甚至很多厲害的後衛會放慢腳步等防守者
: : 所以與其一昧的追求速度的極限
: : 不如講究變速和穩定度
: : (呃..不過簡明富例外啦..他真的快攻就是全力往前衝..而且強Orz)
: : 當然如果對自己的運球快攻技巧有一定程度的自信以後
: : 可以追求速度
: : 不過我覺淂所謂的運3次或4次全場上籃
: : 那只是一種結果
: : 並不是追求的目標
: : 真正比賽持球一個人運球快攻的機會是少之又少
: : 其實快是所有基本動作的累積
: : 當你對球的掌握度越高
: : 就能越快啦
: : 希望大家不要陷入這個快攻的快字上XD
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