[心情] 98-1收假症候群

[momogos (哞哞)]

與電話、信件、懇親相關之心情，請勿使用此分類

我已經有看置底了  y/n   _y____________

hello~~
我是已經上崗半年的姊妹
往距離下崗的五個多月的日子開始倒數
第一次在版上po文
不知道適不適合
不適合的話，請跟我說，我會自行刪文的，謝謝^^

我家奇異果是98-1的預官
雖然當兵已經剛過50％日子
也已經下部隊一個多月了
但是他還是很不適應

他每次收假的時候都很不開心
一開始的時候，我本來還很擔心
但在相關的看板或網站爬文之後
就發現，其實有很多男生都有這樣的情況
而且很多男生的pattern都很像
都是快放假的時候大家都很開心，放假的時候也很開心
到了快收假的時候，心情都會很悶
特別是我家奇異果的同梯們也是如此
之前新訓或專科訓時，每次剛收假完大家都會籠罩在一片低氣壓之下

所以我本來是想說，男生收假時的難過可能是必經的過程吧
也許是每次收假都要經歷一次
而且應該是會愈來愈適應的吧
或是程度愈來愈輕
甚至是可能我們會找到比較適合的鼓勵他、陪伴他的方式

但是，我愈來愈發現情況不是如此
從一開始的新訓、專科訓，再到現在的下部隊階段
儘管當兵的日子愈來愈長，離退伍的日子也愈來愈近
但我家奇異果面臨到的壓力也愈來愈大
每一次的收假也都愈來愈難過
而且不只是難過，他的情緒比較像是焦躁、不安和害怕
除了每次都會哭之外，而且是哭得很厲害
最近開始出現頭痛，甚至是心悸的症狀
如果收假日是週末，我還可以在他旁邊陪著他，情形可能會好一點
也是會哭、很激動，但是至少身邊是有人陪伴的
但如果收假日是週間，我因為平日要上班的關係
沒辦法陪在他身邊
這時他就會有很強烈的孤單感
儘管在家裡會有家人的陪伴，但是收假前的壓力、情緒侵襲還是很大

我想，這可能有一部份跟我家奇異果有關
他自己是個自我要求比較多的人
在部隊裡面，面對長官交代的工作
總是戰戰兢兢地擔心自己進入不了狀況，做不好事情
而且下部隊之後，雖然專科訓時教官都有介紹一下各職務可能面臨的狀況
但他幾乎都是在一邊摸索的情況下，一邊做事的
對他來說，在部隊的每一天都是戰戰兢兢、緊繃的狀態
每一天好像就只有傍晚睡前和家人或是和我通電話時，可以稍微放鬆一下
但是總講不到多久的話，就開始想睡了
或者是覺得該睡了
否則就會沒有足夠的精神可以面臨另一天的生活和精神

我爬了一些文
看到在談男生的收假症候群時
好像多半都是提到煩、難過，不想被關進去等感覺
關於處理的方法
好像多半都是鼓勵，建議大家撐下去，退伍就海闊天空的感覺

我和我家奇異果討論了幾次
我們有在考慮要去看精神科
之前我家奇異果總是剛放假的時候很開心
不想去看醫生
到快收假的時候，壓力和情緒就一擁而上
但因為收假將近，就無法去看醫生
我也不知道看醫生會不會是適合的作法
但是我們有考慮在之後的放假時，去試試看

我不知道我家奇異果的狀況是不是特例
不知道是不是其實也有別的奇異果也有類似的情況
只是沒有寫出來而已
我也不知道除了鼓勵的方法之外
還有沒有其他實質的方法可以幫助他減輕或是紓解壓力和情緒
所以就從潛水狀態中浮起來發文
如果有姊妹知道該怎麼鼓勵他，或是提供建議的話
請跟我說
謝謝大家：）

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◆ From: 140.112.156.246
推 adelaide:我們家這位跟妳家的狀況一模一樣,加油!
→ momogos:謝謝^^，你也加油！
推 milugubear:買個精油安撫他的情緒如何？妳可以試看看
推 debuyo:可能在軍中真的壓力太大了 我覺得你可以試著趁他心情好時候
→ debuyo:哄哄他~陪他一起去看個醫生~
推 greecesummer:我家的也會耶~如果可以在收假前陪著他就盡量囉~:)
→ greecesummer:而且我們一起會"裝忙"(逛賣場之類)~分散注意力~!XD
推 Kenna75:98-1同推 感覺有點嚴重了~ 可以多安排點活動分點心~
→ Kenna75:我可以的時間都會陪他回營 多相處一點 多鼓勵一點 加油:)
推 wingyangel:收假症候群好像是難免的耶！不過我都會安慰他說：你看
→ wingyangel:你多幸運，還有我陪著你，好多人要自己一個人承受耶！
→ wingyangel:這種說法他就可以接受，可能聽一聽自己也覺得有道理吧!
推 rubicube:我覺得你男友很嚴重@@抗壓性不強嗎?還是他只是情緒發洩?
推 rubicube:比較擔心的是他將來遇到挫折會如何反應...但他願意看醫生
→ rubicube:醫生的話代表他心態很正常吧!我覺得妳可以準備一些紙條
→ rubicube:把鼓勵他的話寫給他 在妳不能陪他時他也可以看
→ rubicube:或是多傳簡訊讓他知道妳超級在乎他 然後軟硬兼施
→ rubicube:說他難過妳也難過希望他為了妳堅強一點辛苦一點
→ rubicube:我想你男友應該是高學識份子所以自我要求高了些~加油!!
→ icyqq:難免吧也只能盡量鼓勵加油了 我平時上班也會有藍色星期一阿
→ momogos:謝謝大家的建議^^