[分享] 我家阿兵哥的甩肉減肥史!

[jogeirmo (大摸摸)]

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我已經有看置底了  yes!


哈囉各位姊妹:)

今天要來分享的是我家阿兵哥的減肥史啦!!

大家都知道海軍的伙食真的辦得很好

一天有好幾餐，消夜吃小籠包、喝奶茶

每天都有雞腿可以吃!

可是我家阿兵卻靠著毅力和耐心甩肉成功了!!

從入伍時最肥的72公斤

到現在的58.9公斤

很替他開心!!

所以幫他寫了一篇網誌~

http://www.wretch.cc/blog/jogeirmo/15738128

裡面有從2001年~2010年的照片

也算是替他做一個記錄吧:D



我知道很多姊妹的阿兵當兵後胖了很多

希望這篇網誌有勵志的效果XDDD


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◆ From: 61.216.22.175
→ freeheart827:我家阿兵 胖了吧  哈哈 腰內肉多了幾層~~~
推 rachel789852:好棒喔~!
推 nonoda:希望我家阿兵也能甩肉成功啊!!不過現在他的肥肉通通變成
→ nonoda:肌肉了~~~   變超壯的XD
→ jogeirmo:肥肉變肌肉也很讚啊!!!
推 fish0618:喔喔~好想給我們家那隻看看！要瘦也不是不可能的~
推 HsuanYo:要瘦真的要靠自己意志力了...還要忍受美食誘惑...厲害!!!