Re: 好球啊～徐康華！

[slightwind ()]

我們要討論練球內容

借場一次一小時半時間其實不長

如果到場才想要練什麼

應該很快時間就過去了

大家有什麼好建議嗎

有沒有人可提出套系統的練法勒


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.254.127
推 Trump:      強者我同學中央校隊灌籃王范范就麻煩你了～
→ lambkin:半小時....? 折返跑好了 :P
 已更正
※ 編輯: slightwind      來自: 140.112.4.235        (01/05 19:21)
推 lambkin:1.5hrs 還是可以練折返跑呀 跑完再練罰跑 好有效
推 WALKER2:看大家以前有練什麼菜單PO上來看看!在根據我們需要挑著練
推 Trump:我推薦螃蟹步  全場一打一  五打四打三打二打一
推 lambkin:.....我打錯字了 是罰球 沒想到下面菜單 kuso了..