[公告] 明晚六點

[scott526 (阿罩)]

明天晚上六點
大家直接過去民族國中集合吧!!
對圖資日文~
不知道怎麼去的可以call我  和我一起去
我是打算騎腳踏車過去就好  哈~
一樣還是穿新球衣吧~~  大家應該來的及洗吧
星期四我們再隨意穿就好~

最近天氣冷
大家打球記得要先穿長袖長褲  上場再把長袖長褲脫掉
沒上場的時候還是盡量要保暖
我覺得有時候可能是因為替補上來  在下面坐太久了  身體太冷
就很容易受傷
大家保暖動作還是要做好  避免受傷阿~~

另外呢
我覺得可能因為沒在做重量  所以說會容易受傷
像最近普遍都是內線在受傷   內線的有空真的要去做做重量阿~~
練球時間不怎麼多  我也沒辦法訓練大家的體能
所以只能靠你們自己了   這也是為自己好~
大家加油吧!!

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◆ From: 140.112.19.155
推 hao19:好低!  大家加油!!
推 quace:加油！
推 Tony0422:+U~