和大家分享一下我的心得

[agassioo (算了...已經沒差)]

大一的時候有參加過半學期的排球系隊
但是因為很懶惰不想練球 早上又常常爬不起來
於是就退了

然後一直以來又因為常常碰電腦
幹麻都要用到電腦 上網
所以天天都坐在椅子上都沒動

不過最近一個星期開始和幾個朋友晚上去跑操場
發現真的有運動的話精神差好多喔
以前沒運動就算睡個9~10個小時也還是覺得累 還是會很想睡覺
但是有在運動以後就覺得只睡5~6小時精神也會很好
不會一直都很想睡覺

哈哈哈 心得分享
希望我可以持續跑操場~順便減肥 XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.204.16
※ 編輯: agassioo        來自: 140.115.204.16       (04/28 14:38)
※ 編輯: agassioo        來自: 140.115.204.16       (04/28 14:38)
→ dotcool:不可能(逃~)
→ agassioo:不管啦 我想減肥 污~~~(躲在牆角哭泣)
→ GLaz:8月1日  等的驗收你的減肥成果唷  ^0^
→ agassioo:..............我放棄了 掰掰 哈哈哈